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スポーツ教室

自分にあったスポーツをみつけよう!!

スポーツいろいろ、あなたに合ったスポーツが見つかります!
当財団では、年間を通じてさまざまなスポーツ教室を開催しています。
初心者の方から経験者の方まで、小学生からご年配の方まで、どなたでも、
いつからでもあなたに合ったスポーツを始められます。
柔軟体操、ストレッチのようなものから、学生時代にちょっとやったことのある、
あるいは親しんだことのある球技など、多くの種目の中からお選びいただけます。
休日の空き時間を充実したものにするため、より健康的な毎日を過ごすため、あなたもスポーツを始めてみませんか。

 

平成31年度スポーツ教室

<スポーツ教室のご応募・ご利用の際の注意事項>

 

・お申込みのハガキは1教室、お一人1枚でお願いします(異なる教室への申込みは可能です)。

・一度納入された参加費は返金できません。

・応募の際、記入事項に不備がある場合、受付けができないことがあります。

・応募者数によっては、講師判断の下で定員を変更することがあります。

・応募者が大幅に定員に満たない場合は閉講とさせていただきます。

・教室開催中のけがなどについては応急処置までとし、けがの状態によっては傷害保険を適用します。

・やむを得ない事情により、日程を変更する場合があります。

・健康状態に不安がある場合は、あらかじめ医師の許可を得てからお申込みください。

・教室は受講者以外入室できません。

・運動に適した服装での参加をお願いします。

 

*ご記入いただいた個人情報は、第三者に提供することはありません。

 

 

 

 

教室

内容

開催日

時間

対象者

定員

参加費

5月から始まるスポーツ教室

初級エアロビクス

 

東京体育機器()

音楽に合わせて楽しく体を動かし、シェイプアップ

5/8,15,22,29

6/5,12,19,26

(8回水曜)

10:00

11:00

 

50

 

2800

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4

 

 

 

 

22

 

 

 

 

 

 

 

 

シェイプアップ体操

東京体育機器()

リズムに合わせてメリハリのあるボディを目指します。

5/8,15,22,29

6/5,12,19,26

(8回水曜)

13:00

14:00

 

50

 

2800

 

 

ピラティス

 

 

東京体育機器()

普段使わない体の深部の筋肉を強化して、体のバランスを整えます

5/9,16,23,30

6/6,13,20,27

(8回木曜)

16:00

17:00

 

40

 

 

2800

 

 

中学生バドミントン(初級)(夜間)

日本体育協会公認

スポーツ指導員

基本を身に付け、着実にステップアップ

5/14,21,28

6/4,11,18,25

7/2,9,16

(10回火曜)

19:00

21:00

 

10

 

 

4700

 

 

 

一般バドミントン

(夜間)

日本体育協会公認

スポーツ指導員

仲間と楽しみながら汗を流し、爽快感が得られます

5/14,21,28

6/4,11,18,25

7/2,9,16

(10回火曜)

19:00

21:00

 

40

 

 

5700

 

 

 

フリーバウンドボール(初級)(夜間)

稲城市フリーバウン

ド連盟

稲城市発祥で、柔らかいボールを使ってラリーが簡単に続けられます

5/24,31

6/7,14,21,28

7/5,12,19,26

(10回金曜)

19:00

21:00

 

40

 

 

3500

 

「練功十八法」

(中国健康体操)

iクラブ

呼吸に合わせてストレッチ体操をし、ストレス解消!

5/206/3

6/17,7/1

(4回月曜)

10:00

11:00

 

30

 

1400

 

キッズダンス

 

iクラブ

全身運動で体力とリズム感覚を身に付けます

5/14,21,28

6/4,11

(5回火曜)

16:00

17:00

 

20

 

1250

 

ターゲットバードゴルフ

iクラブ

1本のゴルフクラブで羽根つきのボールを打ちます。

5/15,22

(2回水曜)

09:30

11:50

 

30

 

700

 

4月から始まるスポーツ教室

初級バドミントン

 

 

日本体育協会公認スポーツ指導員

仲間と楽しみながら汗を流し、爽快感が得られます

4/11,18,25

5/9,16,23,30

6/6,13,20,27

7/4,11,18,25

8/8 (16回木曜)

09:30

11:50

市内在住・在勤・在学で中学校卒業以上

 

70

8800

(消耗品費含む)

 

弓道(初級)

 

 

稲城市弓道連盟

精神を集中させ、心身を鍛錬します

4/13,20,27

5/11,18,25

6/1,8,15,22

(10回土曜)

19:00

21:00

市内在住・在勤・在学で中学生以上

20

 

4800

(消耗品費含む)

初級フリーバウンドボール

稲城市フリーバウンド連盟

稲城市発祥で、柔らかいボールを使ってラリーが続けられ楽しめます

4/19,5/10,17

5/24,31,6/7,14

6/21,28,7/5

(10回金曜)

16:00

18:00

市内在住・在勤・在学で中学校卒業以上

30

 

 

3500

ボクシングエクササイズ

 

東京体育機器()

ボクシングの動きで体脂肪を燃焼させます

4/19,26,5/10

5/17,24,6/7,14

6/21,28,7/5

(10回金曜)

10:00

11:00

市内在住・在勤・在学で中学校卒業以上

100

 

 

3500