自分にあったスポーツをみつけよう！！

スポーツいろいろ、あなたに合ったスポーツが見つかります！
当財団では、年間を通じてさまざまなスポーツ教室を開催しています。
初心者の方から経験者の方まで、小学生からご年配の方まで、どなたでも、
いつからでもあなたに合ったスポーツを始められます。
柔軟体操、ストレッチのようなものから、学生時代にちょっとやったことのある、
あるいは親しんだことのある球技など、多くの種目の中からお選びいただけます。
休日の空き時間を充実したものにするため、より健康的な毎日を過ごすため、あなたもスポーツを始めてみませんか。

平成30年度スポーツ教室

<スポーツ教室のご応募・ご利用の際の注意事項>

・お申込みのハガキは１教室、お一人1枚でお願いします（異なる教室への申込みは可能です）。

・一度納入された参加費は返金できません。

・応募の際、記入事項に不備がある場合、受付けができないことがあります。

・応募者数によっては、講師判断の下で定員を変更することがあります。

・応募者が大幅に定員に満たない場合は閉講とさせていただきます。

・教室開催中のけがなどについては応急処置までとし、けがの状態によっては傷害保険を適用します。

・やむを得ない事情により、日程を変更する場合があります。

・健康状態に不安がある場合は、あらかじめ医師の許可を得てからお申込みください。

・教室は受講者以外入室できません。

・運動に適した服装での参加をお願いします。

＊ご記入いただいた個人情報は、第三者に提供することはありません。

 

教室	内容	開催日	時間	対象者	定員	参加費	申 込
5月から始まるスポーツ教室
初級エアロビクス     東京体育機器(株)	音楽に合わせて楽しく体を動かし、シェイプアップします	5/9,16,23,30 6/6,13,20,27 (全8回・水曜)	10:00 〜 11:00	市内在住・在勤・在学で中学校卒業以上	50 人	1680円	一人 一 枚 往 復 官 製 は が き で 4 月 25 日 必 着
ミニテニス   稲城市ミニテニス協会	柔らかいボールを使い、年齢や体力に応じてゲームが楽しめます。	5/16,23,30 6/6,13 (全5回・水曜)	09:00 〜 11:50		30 人	1500円
ターゲットバード ゴルフ     Iクラブ	1本のゴルフクラブで羽根つきのボールを打ちます。老若男女が手軽にできます	5/9 (全1回・水曜)	09:00 〜 11:00		30 人	100円
シェイプアップ体操   東京体育機器(株)	リズムに合わせて躍動し、メリハリのあるボディを目指します	5/9,16,23,30 6/6,13,20,27 (全8回・水曜)	13:00 〜 14:00		50 人	1680円
ピラティス     東京体育機器(株)	普段使わない体の深部の筋肉を強化して、体のバランスを整えます	5/10,17,24,31 6/7,14,21,28 (全8回・木曜)	16:00 〜 17:00		40 人	1680円
一般バドミントン (初級) 日本体育協会公認 スポーツ指導員	仲間と楽しみながら汗を流し、爽快感が得られます	5/8,15,22,29 6/5,12,19,26 7/3,10 (全10回・火曜)	19:00 〜 21:00		25 人	4100円
中学生バドミントン(初級) 日本体育協会公認 スポーツ指導員	基本を身につけ、着実にステップアップ			市内在住・在学の中学生	10 人	3000円
4月から始まるスポーツ教室
バドミントン (初級)   日本体育協会公認 スポーツ指導員	みんなでステップアップして試合を楽しみます	4/12,19,26 5/10,17,24,31 6/7,14,21,28 7/5,12,19,26 8/2 (全16回・木曜)	09:30 〜 11:50	市内在住・在勤・在学の中学校卒業以上	65 人	6560円 (210円×16回＋ 消耗品代 3200円)	往 復 官 製 ハ ガ キ で 3 月 25 日 必 着 でお 願 い し ま す
ボクシングエクササイズ   東京体育機器(株)	音楽に合わせボクシングの動きで体脂肪を燃焼します	4/20,27 5/11,18,25 6/1,8,15,22,29 (全10回・金曜)	10:00 〜 11:00		50 人	2100円 (210円×10回)
ゆる体操   東京体育機器(株)	ゆったりした動きで体をほぐし、柔軟な体にします	4/16 5/7,21 (全3回・月曜)	10:00 〜 11:30		25 人	630円 (210円× 3回)
楊名時太極拳     iクラブ	ゆったりした呼吸法で緊張や不安を緩和し心身をリラックス	4/7,14,21 (全3回・土曜)	09:30 〜 11:00		30 人	630円 (210円× 3回)
脳活体操   iクラブ	体を動かし、脳の活性化を図ります	4/11,25 (全2回・水曜)	14:00 〜 15:30	市内在住・在勤の 中高年	30 人	420円 (210円× 2回)
フリーバウンド (初級) 稲城市フリーバウンド連盟	柔らかいボールを使いシニアの方も楽しめます	4/20,27, 5/11,18,25 6/1,8,15,22,29 (全10回・金曜)	16:00 〜 18:00	市内在住・在勤・在学の中学校卒業以上	30 人	2100円 (210円× 10回)
かけっこ   iクラブ	速く走るポイントを学びます	4/18 (全1回・水曜)	16:00 〜 17:30	市内在住・在学の小学生	30 人	100円
弓道(初級)     稲城市弓道連盟	中学生も保護者同伴で参加できます	4/14,21,28 5/12,19,26 6/2,9,16,23 (全10回・土曜)	19:00 〜 21:00	市内在住・在勤・在学の中学生 以上	20 人	3400円 (210×10回+消耗品代1300円)