自分にあったスポーツをみつけよう！！

スポーツいろいろ、あなたに合ったスポーツが見つかります！
当財団では、年間を通じてさまざまなスポーツ教室を開催しています。
初心者の方から経験者の方まで、小学生からご年配の方まで、どなたでも、
いつからでもあなたに合ったスポーツを始められます。
柔軟体操、ストレッチのようなものから、学生時代にちょっとやったことのある、
あるいは親しんだことのある球技など、多くの種目の中からお選びいただけます。
休日の空き時間を充実したものにするため、より健康的な毎日を過ごすため、あなたもスポーツを始めてみませんか。

平成30年度スポーツ教室

<スポーツ教室のご応募・ご利用の際の注意事項>

・お申込みのハガキは１教室、お一人1枚でお願いします（異なる教室への申込みは可能です）。

・一度納入された参加費は返金できません。

・応募の際、記入事項に不備がある場合、受付けができないことがあります。

・応募者数によっては、講師判断の下で定員を変更することがあります。

・応募者が大幅に定員に満たない場合は閉講とさせていただきます。

・教室開催中のけがなどについては応急処置までとし、けがの状態によっては傷害保険を適用します。

・やむを得ない事情により、日程を変更する場合があります。

・健康状態に不安がある場合は、あらかじめ医師の許可を得てからお申込みください。

・教室は受講者以外入室できません。

・運動に適した服装での参加をお願いします。

＊ご記入いただいた個人情報は、第三者に提供することはありません。

 

教室	内容		開催日	時間	対象者	定員	参加費	申 込
12月から始まるスポーツ教室
民謡脳トレ     iクラブ	全国各地の有名な民謡に合わせて踊ります。		12/12 (全1回水曜)	13:00 ｜ 14:00	市内在住・在勤・在学で中学校卒業以上	50 人	210円	11 月 25 日
11月から始まるスポーツ教室
シェイプアップ体操   東京体育機器(株)	リズムに合わせて躍動し、メリハリのあるボディを目指します		11/21,28 12/5,12,19,26 (全6回・水曜)	10:00 ｜ 11:00	市内在住・在勤・在学で中学校卒業以上	40 人	1260円	終 了 し ま し た
ジョギング   iクラブ	ロードレース大会に向けて走り方を学びます		11/11,18,25 (全3回・日曜)	09:00 ｜ 10:00	市内在住・在学で小学1-3年	20 人	1回100円
10月から始まるスポーツ教室
一般バドミントン (初級) 日本体育協会公認 スポーツ指導員	仲間とともに楽しみながら汗を流し、爽快感が得られます		10/16,23,30 11/6,13,20,27 12/4,11,18 (全10回・火曜)	19:00 ｜ 21:00	市内在住・在勤・在学で中学校卒業以上	25 人	4100円(消耗品費含)	終 了 し ま し た
中学生バドミントン(初級) 日本体育協会公認 スポーツ指導員	基本をきっちり身につけ、着実にステップアップ				市内在住・在学の中学生	10 人	3000円(消耗品費含)
9月から始まるスポーツ教室
バドミントン       日本体育協会公認 スポーツ指導員	仲間と楽しみながら汗を流し、爽快感が得られます		9/13,20,27 10/4,11,25 11/1,8,15,22,29 12/6,13,20 1/10,17 (全16回・木曜)	09:30 ｜ 11:50	市内在住・在勤・在学で中学校卒業以上	65 人	6360円 (消耗員含)	終 了 し ま し た
ミニテニス   稲城市ミニテニス協会	柔らかいボールを使い、年齢や体力に応じてゲームが楽しめます		9/12,19,26 10/3,10 (全5回・水曜)	09:00 ｜ 11:50		30 人	1500円 (消耗品含)
初級フリーバウンドボール 稲城市フリーバウンド連盟	稲城市発祥で、柔らかいボールを使ってラリーが簡単に続けられます		9/14,21,28 10/5,12,26 11/2,9,16,30 (全10回・金曜)	16:00 ｜ 18:00		30 人	2100円
バランスボール     東京体育機器(株)	大きなボールを使って体のバランスを整え、体幹を強化します		9/12,19,26 10/3,24,31 11/7,14 (全8回・水曜)	10:00 ｜ 11:00		30 人	1680円
ラジオ体操ビクス     東京体育機器(株)	音楽に合わせて楽しく体を動かし、身も心も軽くします		9/12,19,26 10/3,24,31 11/7,14 (全8回・水曜)	13:00 ｜ 14:30		40 人	1680円
ボクシングエクササイズ   東京体育機器(株)	ボクシングの動きで体脂肪を燃焼します		9/21,28 10/12,26 11/2,9,16,30 (全8回・金曜)	10:00 ｜ 11:00		50 人	1680円
夏休みのスポーツ教室
チャレンジ水泳 日本体育施設協会認定 水泳指導管理士	今年こそ泳げるようになりたいと思っている小学1・2年生集合！		7/30,31 8/1,2 (予備日8/3)	16:00 　｜ 17:00	市内在住・在学の小学1・2年生	20 人	200円	終 了 し ま し た
親子ボクシングエクササイズ 東京体育機器(株)	夏休み、親子で一緒に汗を流しませんか		8/24(金)	10:00 ｜ 11:00	市内在住・在勤・在学小学以上	60 人	大人210円・小学生100円
チアダンス     Iクラブ		チアダンスで柔軟性・持久力を高め運動能力UP！	8/11,18 (全2回・土曜)	13:00 ｜ 14:00	市内在住・在学の小学6年生?中学生	20 人	200円
7月から始まるスポーツ教室
弓道(初級)     稲城市弓道連盟	精神を集中させ、心身を鍛錬します。		7/21,28, 8/4,18,25 9/1,8,15,22,29 (全10回・土曜)	19:00 ｜ 21:00	市内在住・在勤・在学で中学生以上	20 人	3400円 (210×10回+消耗品代1300円)	終 了 し ま し た
フリーバウンド (初級) 稲城市フリーバウンド連盟	稲城市発祥で、柔らかいボールでラリーが簡単に続けられ楽しめます。		7/13,20,27 8/3,10,17,24,31 (全8回・金曜)	19:00 ｜ 21:00	市内在住・在勤・在学で中学校卒業以上	30 人	1680円
バーチャルボクシング   東京体育機器(株)	ボクシングの動きを音楽に合わせて行うフィットネスです		7/20, 8/3,10,31 (全4回・金曜)	10:00 ｜ 11:00	市内在住・在勤・在学で小学生以上	40 人	2000円
6月から始まるスポーツ教室
ポールコンディショニング   Iクラブ	ポール(円柱)を利用して体をほぐし、肩こりや腰痛などを改善します		6/5,12,19 (全3回・火曜)	13:00 ｜ 14:30		25 人	630円	終 了
5月から始まるスポーツ教室
初級エアロビクス     東京体育機器(株)	音楽に合わせて楽しく体を動かし、シェイプアップします		5/9,16,23,30 6/6,13,20,27 (全8回・水曜)	10:00 ｜ 11:00	市内在住・在勤・在学で中学校卒業以上	50 人	1680円	終 了 し ま し た
ミニテニス   稲城市ミニテニス協会	柔らかいボールを使い、年齢や体力に応じてゲームが楽しめます。		5/16,23,30 6/6,13 (全5回・水曜)	09:00 ｜ 11:50		30 人	1500円
ターゲットバード ゴルフ     Iクラブ	1本のゴルフクラブで羽根つきのボールを打ちます。老若男女が手軽にできます		5/9 (全1回・水曜)	09:00 ｜ 11:00		30 人	100円
シェイプアップ体操   東京体育機器(株)	リズムに合わせて躍動し、メリハリのあるボディを目指します		5/9,16,23,30 6/6,13,20,27 (全8回・水曜)	13:00 ｜ 14:00		50 人	1680円
ピラティス     東京体育機器(株)	普段使わない体の深部の筋肉を強化して、体のバランスを整えます		5/10,17,24,31 6/7,14,21,28 (全8回・木曜)	16:00 ｜ 17:00		40 人	1680円
一般バドミントン (初級) 日本体育協会公認 スポーツ指導員	仲間と楽しみながら汗を流し、爽快感が得られます		5/8,15,22,29 6/5,12,19,26 7/3,10 (全10回・火曜)	19:00 ｜ 21:00		25 人	4100円
中学生バドミントン(初級) 日本体育協会公認 スポーツ指導員	基本を身につけ、着実にステップアップ				市内在住・在学の中学生	10 人	3000円
4月から始まるスポーツ教室
バドミントン (初級)   日本体育協会公認 スポーツ指導員	みんなでステップアップして試合を楽しみます		4/12,19,26 5/10,17,24,31 6/7,14,21,28 7/5,12,19,26 8/2 (全16回・木曜)	09:30 ｜ 11:50	市内在住・在勤・在学の中学校卒業以上	65 人	6560円 (210円×16回＋ 消耗品代 3200円)	終 了 し ま し た
ボクシングエクササイズ   東京体育機器(株)	音楽に合わせボクシングの動きで体脂肪を燃焼します		4/20,27 5/11,18,25 6/1,8,15,22,29 (全10回・金曜)	10:00 ｜ 11:00		50 人	2100円 (210円×10回)
ゆる体操   東京体育機器(株)	ゆったりした動きで体をほぐし、柔軟な体にします		4/16 5/7,21 (全3回・月曜)	10:00 ｜ 11:30		25 人	630円 (210円× 3回)
楊名時太極拳     iクラブ	ゆったりした呼吸法で緊張や不安を緩和し心身をリラックス		4/7,14,21 (全3回・土曜)	09:30 ｜ 11:00		30 人	630円 (210円× 3回)
脳活体操   iクラブ	体を動かし、脳の活性化を図ります		4/11,25 (全2回・水曜)	14:00 ｜ 15:30	市内在住・在勤の 中高年	30 人	420円 (210円× 2回)
フリーバウンド (初級) 稲城市フリーバウンド連盟	柔らかいボールを使いシニアの方も楽しめます		4/20,27, 5/11,18,25 6/1,8,15,22,29 (全10回・金曜)	16:00 ｜ 18:00	市内在住・在勤・在学の中学校卒業以上	30 人	2100円 (210円× 10回)
かけっこ   iクラブ	速く走るポイントを学びます		4/18 (全1回・水曜)	16:00 ｜ 17:30	市内在住・在学の小学生	30 人	100円
弓道(初級)     稲城市弓道連盟	中学生も保護者同伴で参加できます		4/14,21,28 5/12,19,26 6/2,9,16,23 (全10回・土曜)	19:00 ｜ 21:00	市内在住・在勤・在学の中学生 以上	20 人	3400円 (210×10回+消耗品代1300円)